天然“黄体酮”找到了，女人常吃，养颜抗衰老，40岁少女脸依旧
大家好，天然黄体酮找到了，女性常吃，养颜抗衰老，到了40岁，少女脸依旧，
当到了40岁后的女性，脸色会逐渐有衰老的迹象，身体素质明显降低。
其实这都是由于体内黄体酮的分泌，有一定联系，
女性体内有充足的黄体酮，有利于养护子宫的健康。
相反，身体缺乏黄体酮，会有气色不佳，月经失调，骨质疏松，骨质增生等状况。
要及时补充体内的黄体酮，从而保障身体的健康，不妨经常吃这三种食物，
一，猪蹄，含有镁元素、钙元素、维生素和蛋白质，
能够给人体补充所需的营养，猪蹄中含有的胶原蛋白成分，
能够预防皮肤的胶原蛋白流失，补充黄体酮，进而预防神经衰弱，缺乏黄体酮引起的全身无力、失眠等症状。
二，百合干，含有人体所必需的黄体酮、矿物质、维生素以及纤维素等，
能够补充女性所需的黄体酮，养肾补肾，养护身体的健康。
三，腐竹，含有丰富的黄体酮，能够促进体内黄体酮的分泌，养护子宫，延缓衰老。
单一食材，效果有限，生活中，想要养护子宫健康，补充雌激素，补充黄体酮，
老中医推荐，养护子宫，调理宫寒，补充黄体酮食疗方，出自《黄帝内经》，
将桂圆、红枣、姜丝、玫瑰茄、百合、枸杞子、罗汉果、栀子等食材，熬煮饮用，
可以有效补充女性气血，增加雌激素的分泌，保护女性朋友的子宫和卵巢，
桂圆含有大量的维生素C和铁元素，促进血液循环，让肌肤更加地水嫩，延缓衰老。
红枣促进子宫的血液循环，帮助子宫将污血排出体外，从而保护子宫健康，补充黄体酮，
姜丝温暖子宫，活血暖体，补充女性气血，子宫健康，妇科疾病才不敢来打扰，调理宫寒，每天喝两杯，关注我，让您更健康。
热心网友回答
黄体酮不足怎么治疗
黄体酮不足是内分泌失调引起的疾病，主要通过饮食调理和药物治疗。
1.饮食调理。要有规律的饮食习惯，禁止辛辣刺激性食物。调整睡眠时间，保持好心情。同时，饮食上建议多吃高蛋白食物如鱼类、蛋类等，均衡饮食。
2.药物治疗。口服或肌肉注射孕激素如黄体酮，并定期检查孕激素水平。
黄体酮不足的主要原因是有卵巢功能不足，也可能是由于饮食习惯不规律，导致激素分泌水平失衡。因此，可以从以上两个方面治疗，但药物需在医生的指导下规范治疗。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张建萍审核
点这里，查看医生回答详情
