用户 唐潇 的回答
1、家里的事就跟家人好好商量，而不是一个劲儿地往外说，更不要找人来评理。
2、婆媳关系再不好，也不要在孩子面前说对方的坏话，孩子会没有幸福感。
3、别出轨，这对伴侣来说就是灭顶之灾，即便表面上日子照常过，但你们永远都回不到从前了。
4、孩子考什么院校读什么专业，当家长的切勿强迫他们顺从自己的意愿，你的意见仅供参考。
5、即便在公司里位高权重，但回到家中要马上切换到家庭角色，切勿用工作中的那套来对待亲人。
6、不要沾染任何不良嗜好，今天进去明天被查后天有人上门催债，搞得全家人都不得安宁。
7、觉得别人做的饭菜不好吃，就主动下厨，否则又躺又挑就会产生内耗。
8、不想公公婆婆参与育儿，就让老公跟他们挑明了说，当儿媳妇的不要甩脸色更不要自己冲过去直接跟公公婆婆说。
9、经济条件允许，尽量不要让婆媳住在一起，把内耗扼鲨在摇篮里。
10、遇到控制欲太强的婆婆，要有特别清晰的边界，一旦越界，马上要做出相应的回击，没有规矩不成方圆。
11、不要天天吼孩子起床、写作业，只告诉他们，这是他们自己的事，迟到、交不了作业他们要付出的代价。
12、经济上要支持兄弟姊妹，首先要保证自家生活质量不下降，否则伴侣就会有怨言。
13、发现老婆/老公私藏钱借给TA的兄弟姊妹，只要金额不大，就睁一只眼，闭一只眼。
14、儿子有什么不妥当的地方，不要当着儿媳妇面训斥儿子，这等于是在扇儿媳妇的耳光。
15、两代/三代人住在一起，自己的亲戚/朋友要来家里，提前告诉所有家庭成员，不然来了客人却不知道怎么回事。
16、过年时无论子女给你多大金额的红包，但作为祖父母，给孙辈的红包金额必须一致，不要让孩子觉得自己被区别对待。
17、给子女带孩子的话，按儿媳妇/女儿的要求来，切忌偷偷搞自己年轻时的那套，时代不同了，要与时俱进。
18、婆婆洗碗不够干净，不要在老公面前唠叨，更不要怒气冲冲地当着婆婆的面重洗，而是背着家人偷偷重洗或者主动抢着洗碗。
19、在公公婆婆面前，不要对老公使来唤去，他们会对你有不好的想法。
20、坐月子时，让老公给你洗内衣的事一定不能让婆婆知道。
21、孩子上幼儿园后，zui好重回职场，长期不做事，即便老公没意见，大部分的婆婆都会看儿媳妇不顺眼。
22、孩子考好了或者获得了某个奖，跟婆婆报喜时要说“您的大孙子/孙女这回给您争了口气”而不是“我的儿子/女儿就是棒”。
23、跟老公提到公公婆婆时要说“咱爸咱妈”而不是“你爸你妈”。
24、回娘家，有几个兄弟就备几份相同的礼物，不要给任何人嚼舌头的机会。
25、除了药品护肤品，任何好吃好玩的东西，买回来就放客厅茶几上，提醒大家想吃就随便拿，而不是藏在自己的卧室里偷偷吃。
26、儿媳妇买昂贵的化妆护肤品和奢饰品，只要不跟你要钱，就不要唠叨她太费钱不是个过日子的。
27、生在多子家庭，若是轮流赡养老人，每个月给父母生活费时，就在家族群公开付款证明。
28、老公是个大孝子，婆婆又爱百般挑剔，过年时总是硬着头皮相处，你就当成是执行一项艰巨的任务，跟老公要红包。
29、即便明知道公婆没那么喜欢你，给父母买东西时也多带一份，周末时带给他们，被挑毛病也当听不到。
30、大小姑子是公婆的心肝宝贝，她们回娘家住几天，房子不是你们夫妻买的就不要甩脸色。
31、回娘家时，不要嫂子/弟媳妇在家也跟老妈一起在房间里唠半天都不出来，多少会让对方不舒服。
32、老公总是熬夜、喝大酒、玩游戏，不要管他，娘几个一切准时，饭菜凉了也不要管，大家该运动就运动该睡觉就睡觉。
33、年轻人睡得晚也起得晚，老年人睡得晚也起的早，晨练时要轻手轻脚，zui好选择户外，不要互相影响。
34、从小就要求孩子收拾自己的玩具，这样自己就可以少干活少生气。
35、老人的衣服不要和年轻人的衣服一起放洗衣机里洗，大部分的儿媳妇会不高兴的。
36、不要和亲家抢着照顾儿媳妇/女儿坐月子，实在特别不放心，也要先示弱“我来给亲家打打下手”。
37、子女结婚后，主动把工资卡还给他们，否则小家庭就会有内耗。
38、儿媳妇明确说孩子由她亲妈带，当婆婆的就每个月从退休金里抽部分钱打给她，也明确说这是当成自己在带孩子。
39、家族里的人搞聚会开趴体，没有人通知你，事后不要打听。
40、一吵架对方就翻旧账，不要再接话，停下来保持沉默。
41、认知不同的两代人，不要非得争个对错，少说话生活会美好很多。
42、父母一碗水没端平，不要怨天尤人，好好努力，好好爱自己，然后一鸣惊人。
43、被误会，试着主动去沟通，失败了也没关系，大不了就远离。
44、不是所有的父母都懂得爱孩子，如果不幸做了这种不靠谱的父母的孩子，那就好好学习，除了知识文化，还要学习原谅。
45、努力跨越阶层，不让自己的后代再吃自己吃过的苦。
大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！
用户 奔跑的中年大妈 的回答
1、家里脏点乱点都不是事，别唠叨，别抱怨，自己想干就干点，不想干，也别安排老公干。
2、老公回家就看手机，就让他看，别抱怨，看够了他就不看了。
3、老公不做饭就不做，反正你也得吃饭，多做一人份的也累不着，做好了，就是喊一嗓子的事，“吃饭了！”
喊完，他想过来就过来，不想过来，也不用着急上火，他想什么时候吃就什么时候吃，千万不要因为他迟迟不过来，就心生抱怨，“咋的了，饭都不做，做好了，还得请吗？”抱怨往往让你出力不讨好。
4、面对好管事的公婆，如果你不赞同他们的意见，装作没听见或听不懂，按照你的意愿去干。
5、如果公婆育儿观点落后不可取，别指望通过沟通就能改变他们，宁愿自己受累也要带孩子，尽量减少孩子与公婆单独相处的时间。
6、与婆婆保持距离，敬而远之最好。生活上给予照顾，精神层面上不要涉及太深。更不要指望你去改变她的三观。
7、不要以为你付出了牺牲了，就能获得老公的尊重和理解，只有好好爱自己，提升自己，充实自己，老公觉得你有用了，他才会把你当回事。
8、对于子女的学习，不要与别的孩子比较，期望值也不要太高，尽到家长的教养责任即可。
9、对于孩子做事拖拉，不要催，提醒到位就行，让他自己承担后果。
10、对于孩子的作业，尽可能让他独立完成，家长不要坐在他身边进行监督，作业是孩子自己的事情，家长不要瞎操心。
11、控制好情绪。无论遇到什么情况，情绪不要崩溃，有理有节，把握好情绪，别让情绪成为压垮你的一根稻草。
12、尊重老公和孩子的意愿和生活方式，降低操控欲。
13、对于自己的父母，生活上照顾好，回家买好物品，吃穿用别让父母难为，精神上尽量给予抚慰，尽心尽力即可，不能苛求完美。
14、对于兄弟姊妹，尽到心就行，物质上能帮则帮，其他的帮不上不要乱说话。
15、对于婆家那边，支持老公像你对待娘家一样对待他家。物质上的事情尽自己能力帮，其他事情不多说话，不乱说话。
16、多读书，多写头条，把自己管理好，把自己的精力向自身转移，而不是放在他人身上。
17、改变自己，管理好自己，让自己向好的方面发展，说不定就能起到好的带动作用。
用户 首席女王驾到 的回答
我们家典型的内耗：
我爸自命清高，却没有能力，胆小懦弱，杞人忧天，自己下岗却不敢出去找工作，成天窝在家里愁眉不展，可他事业郁郁不得志，却把所有不好的情绪带给我，从来就是不苟言笑，对我要求极其苛刻，除非我完美的毫无瑕疵，不然，他天天就是一副苦大仇深的样子，自己不敢面试不敢踏出一步找工作，却偏偏要求我出人头地！
我妈虚荣，就喜欢听好听的话，嘴巴极其的恶毒，歇斯底里的咒骂侮辱，能让我分分钟不想活下去，可在外人面前，却装成一副温柔和蔼可亲的样子！
因为他们，我的性格也是极其的古怪，我没被爱过，所以根本不会去爱人，吓跑了一个又一个爱我的人！
我像极了原生家庭的他们，甚至超越了他们，内心极度自卑，可表面却是嚣张跋扈，没有安全感，爱听好话，不懂分辨是非，我很想获得父母的肯定，可是他们的固执却让我，始终和他们间隔距离！
我比一般的孩子，要晚10年明事理，因为遭遇了太多挫折，碰了太多的南墙，从来没有人教过我如何为人处世，我只能自己摔得粉碎以后，再组装起自己来，才慢慢明白很多事！
我年过40，才终于不再苛求他们要对我道歉，我也不再以得到他们的肯定而活，我自赎，遗忘过去，放下以前，甚至不愿再提起他们………
我不知道这辈子是否还有机会得到他们的道歉，就算有道歉，那又有何意义了，毕竟，我最好的时光已经不再了………
