用户 越越爸育儿 的回答
长寿的老人通常都有这20+好习惯，对号入座，看看自己中了几条？
1、戒除色欲。老人年龄越大，越要懂养精蓄锐的道理，谨防千里之堤溃于欲望。
2、性格温和，戒骄戒躁。老人暴怒不仅伤肝，更是对心脑血管的致命冲击。
3、生活作息十分规律。不会熬夜、酗酒、吸烟。
4、性情豁达，为人开朗。凡事不会郁积在心中，就算有负面情绪也会尽快释放出去。
5、适当的运动。老人运动时，不仅可以打发时间，还有利于加强身体素质。
6、家庭和谐，子女孝顺。良好的家庭关系会让老人的精神世界充满幸福。
7、有养老金。钱是老人高质量养老最根本的依靠，家有余粮心才不慌。
8、舍得为身体投资。定期对身体进行检查，发现问题后提前干预。
9、有老伴依靠。老人最害怕的是孤单，有老伴相互扶持，生活不会那么寂寞。
10、身材瘦削。老人越胖，身体更容易出现三高等各种问题，千金难买老来瘦。
11、家族有长寿基因，特别是父母。从科学来说，父母有长寿基因，遗传给子女的概率比较大，这属于先天优势。
12、不喜欢重口味。老人日常生活尽量以清淡为主，越追求重口味，身体代谢能力越差。
13、不喜欢刺激。长寿老人的生活一般都比较平稳，没有大喜大悲。
14、睡眠质量很好。睡觉是身体修复最有效的方式，长寿老人基本都有高质量睡眠。
15、有个良好的圈子。老人在圈子里不仅可以唠唠家常，还可以跟挚友宣泄情绪。
16、带娃不当保姆。给子女带娃注重劳逸结合，不像保姆一样，大小事务都操碎了心。
17、不和子女住在一起。老人不到万不得已，尽量和子女保持一定距离，对彼此都有好处。
18、女性。一般来说，在长寿的群体里，女性占比大幅度高于男性。
19、生活环境空气好。相对来说，生活在农村的老人略比城市里老人寿命更长。
20、不怕死。对生死之事有异于常人的理解力，不惧怕死亡的老人更尊重生命。
21、有适合的兴趣爱好。如果老人整天都是混吃等死的状态，那么也就快了。
22、自扫门前雪。长寿的老人不会过度干预自身之外的事情，不仅难处理还消耗精力。
23、没有家族遗传病。很多重大疾病都具有家族遗传特征，如果被遗传很难长寿。
总结
影响老人长寿的因素很多，不仅跟生活习惯、性格、家庭因素相关，而且外在环境也有非常大的影响。
人生在世，短短几十年，身体才是最大的本钱，要想自身长寿，年轻人也好，老人也罢，不要只知道消耗，还要对身体进行投资。
老人的身体就像一件运转很久的机器，长寿的老人都知道在适当时机停止运转，保养后再次上线。
最后，祝愿所有看到这篇文章的年轻人、老人们，身体健康，幸福长寿！
用户 喵先生154670713 的回答
我老妈95岁，婶婶97岁都健在，父亲91岁去世，叔叔92岁去世。他们长寿的原因有几条：一是生活在农村空气好，饮用水好。二是不洗澡，不讲卫生。三是常年吃剩饭剩菜，曰常生活以咸菜为主。四是吃盐多。五是生活规律。早睡早起，饮食固定不变。六是心地善良。七是儿女孝顺。
用户 布衣乡音 的回答
我奶奶活到92岁，我姥姥活到91岁。现在，我父亲85岁，我母亲84岁。他们的生活特征就是：一，常年不洗澡。二，经常吃剩饭剩菜。三，衣服很长时间不换。四，早睡早起，生活规律。五，吃饭定量，再好吃的东西，都是那么一些，不贪吃。六，文化程度低，不懂那么多西医的知识，有病时也稀里糊涂的活着。七，吃水果时，也不太注意卫生，很少清洗。
